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Lanche Proteico (doce)

Receita bem prática e com pouquíssimos ingredientes! Serve como um lanchinho proteico para variar as suas opções da tarde ou ceia, por exemplo.

FullSizeRenderAjuda muito quando a vontade de um docinho bate forte…

INGREDIENTES:

  • Blend Proteico (usei o da Quest sabor pasta de amendoim) – 1 e 1/2 medidas
  • Cottage (usei o Coalhada´s) – 2 colheres de sopa
  • Gelatina sem sabor – 1 pacote

 

 

 

 

IMG_6165MODO DE PREPARO:

Dissolver  gelatina em água (e  aquecer conforme orientação do fabricante). Reserve na geladeira para esfriar.

Bata no liquidificador 250 ml de água, 1 e 1/2 medidas do blend proteico e o cottage.

Adicione aos poucos a gelatina e continue batendo.

Despejar em uma travessa, levar ao congelador por 15 min (para resfriar rapidamente) e deixar posteriormente na geladeira.

Servir!

 

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Julia Engel

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