Continuando o post da semana passada sobre “novos” produtos interessantes dos EUA (não necessariamente novos, mas combinações interessantes), hoje vou falar um pouco mais sobre os suplementos que auxiliariam em um ganho de massa muscular ou uma redução do percentual de gordura.
É sempre válido deixar bem claro que a suplementação não faz milagres! Ela deve estar SEMPRE associada a uma DIETA DE BASE, pois só assim teremos os resultados esperados. Não use qualquer suplemento sem prescrição de um profissional capacitado.
Dito isso, vamos lá:
ALMOND INFUSED WHEY PROTEIN – mistura de proteína do whey com amêndoas. Produto low carb, com ótima fonte proteica e de gorduras. É saboroso e gera bastante saciedade. Para momentos nos quais você precise de praticidade.
FIT 15 – mistura rica em proteínas, low carb. Combina whey protein com abacate, garcinia, vitamina D e ácidos graxos essenciais.
MEGA T CHEWS – goma (sem adição de açúcar) a base de Glucomannan, uma fibra alimentar.
BETA ALANINE – já postei sobre ela na semana passada, mas repito aqui por ser interessante também no processo de hipertrofia. Para ler mais sobre ela, clique aqui.
VEGAN PROTEIN – mix de proteínas de ervilha, sacha inchi hemp e linhaça . Não acho que substitua um Whey, pois o perfil de aminoácidos é diferente, mas é uma boa opção para alérgicos à proteína do leite ou para momentos do dia em que precisamos de alguma forma prática de proteína.
ISO PURE – whey protein de boa qualidade. A vantagem é vir em sacos, fácil de ser transportado.
HEMP PROTEIN – proteína vegana com bom perfil de amonoácidos.
PRO PUDDING – pudim proteico com baixo teor de carboidratos e gordura. Bem prático para “momentos de correria” (é só misturar com água). Saboroso e com textura interessante.
NX6 – combinação de beta alanina com citrulina malato, taurina e arginina. Ingredientes para o famoso “pump” muscular.
L-CARNITINE – apenas l- carnitina. Nutriente que desempenha um importante papel no processo de oxidação de ácidos graxos.
GNC BEYOND RAW RARE – concentrado de peptídeos da carne adicionado de aminoácidos precursores de creatina, leucina, betaína, arginina e garcínia.
HEMP OIL – ótima fonte de ácidos graxos essenciais, importantes anti inflamatórios.
Semana que vem tem mais 🙂
