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Ep. 02 – Perda de Gordura

Nutrição e Performance, por Julia Engel – respondendo as perguntas de Gusmar Jr.

Nesse episódio entramos um pouquinho mais a fundo no tema “perda de gordura “. Procuramos explicar o cenário e o que deve ser feito (e porque) para que haja uma perda de gordura eficiente. O que vale realmente fazer?


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Julia Engel

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