0

Ep. 06 – “Low Carb”

Nesse episódio conversamos sobre a estratégia low carb.

Reduzir a quantidade de carboidrato ingerida durante o dia ou até mesmo zerar o consumo de carboidrato. É válido? Pra quem? Ajuda a reduzir gordura corporal? 

E pra performance/ atletas: quando é interessante? Foi um papo muito agradável!


avatar

Julia Engel

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *