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Sobre “carbos”

Travessa dos Carbos! 😋 

Todos têm algum carboidrato. Uns bem mais por porção outros quase nada.

Pq a batata sacia bem mais do que a abobrinha, por exemplo? Porque contém uma quantidade bem maior de carboidrato (consequentemente mais calórica).

Olha só (sempre em 100g):

Banana – 23g de carbo

Batata doce – 18g de carbo

Cenoura – 7g de carbo

Vagem – 7g de carbo

Abobrinha – 3g de carbo


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Julia Engel

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