Nutrição esportiva
a ciência em busca de resultados // science for results
CORES, PREVENÇÃO DE ENVELHECIMENTO, PERFORMANCE...
Geralmente as substâncias que dão cores bonitas aos alimentos (laranjas, vermelhos, roxos...) tem uma “propriedade” importante, conhecida
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Produto novo no mercado! Tive que comprar pra experimentar!
Vou dizer que acho LEGAL o produto ter açúcar demerara?? Não. Açúcar demerara, na minha opinião, é igual ao açúcar “normal”.
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Para quem quer todos os benefícios da beterraba pra performance, mas não gosta nada do sabor, uma dica simples é batê-la cozida com um pouco de água e adicionar frutas vermelhas.
As frutas
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Vamos lá: Danone lançou agora este shake Yo Pro na versão 25g de proteína!
Eles já tinham o shake na versão 15g de proteína (tem posts sobre ele pra trás aí..) e agora lançaram
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Isso ficou bem interessante!“Feijão Crocante”. Ficou tipo um aperitivo.Fiz assim: cozinhei este feijão grande (tipo cavalo) na água e sal até amolecer. Coloquei na Airfryer; adicionei um pouquinho
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