Nutrição esportiva
a ciência em busca de resultados // science for results
Além do “básico”, que a grande maioria já sabe sobre perda de gordura (como a redução do valor calórico e melhora na sensibilidade a alguns hormônios chaves), alguns outros fatores “menores”
Ler o artigo →
Uma das perguntas mais feitas no final das consultas! rs
Acredito que grande parte das pessoas ama um bom japonês! Por isso, a pergunta tão frequente.Difícil responder com uma resposta pronta
Ler o artigo →
Acho estranho como o “sim” para esta pergunta causa tanta estranheza! Após terrorismos implantados em cima de alimentos, o leite foi um dos mais afetados! Mas afinal, o que o leite contém?Nutricionalmente
Ler o artigo →
Vamos hoje ao queridinho da galera: pão!
Primeiramente, na minha opinião, vc pode comer pão! Sim! Não são proibidos! Estes da foto de hoje são as opções mais simples, de supermercado,
Ler o artigo →
Vamos às comparações? Essas são opções de barras de proteína que considero opções no mercado. As duas debaixo (NUTRY e DOBRO protein) são mais parecidas entre si (menos calóricas, menos
Ler o artigo →