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CORES, PREVENÇÃO DE ENVELHECIMENTO, PERFORMANCE...

Geralmente as substâncias que dão cores bonitas aos alimentos (laranjas, vermelhos, roxos...) tem uma “propriedade” importante, conhecida

Produto novo no mercado! Tive que comprar pra experimentar!

Vou dizer que acho LEGAL o produto ter açúcar demerara?? Não. Açúcar demerara, na minha opinião, é igual ao açúcar “normal”.

Para quem quer todos os benefícios da beterraba pra performance, mas não gosta nada do sabor, uma dica simples é batê-la cozida com um pouco de água e adicionar frutas vermelhas.

As frutas

Vamos lá: Danone lançou agora este shake Yo Pro na versão 25g de proteína! 

Eles já tinham o shake na versão 15g de proteína (tem posts sobre ele pra trás aí..) e agora lançaram

Eletrólitos com cafeína que usei na corrida ontem..

Essa é uma marca americana de pastilha de eletrólitos (Nuun), que gosto bastante. 

Eles têm alguns diferentes tipos. 

Gosto