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Grande parte das pessoas sabe que hidratação durante um treino é importante, mas a maioria não leva o assunto tão a sério quanto é.

Mais do que isso: algumas pessoas gostam do “peso menor”

Como Nutrição não é matemática, pode alterar sim!

Durante provas mais longas, como uma maratona, por exemplo, em que vc usaria fontes de carboidrato mais de uma vez para se manter bem durante

Não só todo o “pré treino” ou “pré competição” é fundamental para performance, mas também os “pós”! Muita gente fica atento só ao pré e, na empolgação e felicidade após,

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Inicialmente quero colocar que um vídeo/ documentário bem feito faz as pessoas acreditarem muita coisa!

Lembram dos documentários “Paleos”? Fizeram grande parte dos espectadores acreditarem

Vcs pediram... vou escrever resumidamente a minha visão sobre essa nova linha da “soul good” da Kopenhagen.

Tendência no mercado de fazer uma opção “mais saudável” até as grandes