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Vamos às comparações? Essas são opções de barras de proteína que considero opções no mercado. As duas debaixo (NUTRY e DOBRO protein) são mais parecidas entre si (menos calóricas, menos

Queijo minas: minas light, minas frescal, minas padrão… todos são “light”? Qual a diferença?

Uma confusão muito grande que as pessoas fazem é em relação aos queijos! Pra começar,

Acabei de ler esse artigo bem recente publicado na Sleep Science (Hunger hormone and sleep responses to the built-in blue-light filter on an electronic device: a pilot study) e achei bem interessante!

Esse é um relato muito comum em pacientes que chegam no consultório. Pessoas que sentem enjoo e chegam a vomitar durante o treino ou prova. Obviamente, este sintoma atrapalha a performance e tentamos

No mundo "oba oba" do instagram em que blogueiras falam com toda a certeza sobre assuntos da Nutrição que até nós (que lemos 20 livros de bioquímica pra entender uma vírgula) temos dúvidas,