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Na última sexta postei uma foto do Bicarbonato de sódio escrevendo ser uma suplementação barata e boa; Muita gente questionou o porquê desta suplementação. Vamos a ela hoje então:

Para aumentar

Completando sobre o assunto de dietas vegetarianas da semana passada, achei interessante colocar aqui um pouco sobre a conversa que estava tento com Guilherme Guido neste final de semana. Como ele foi

Principalmente nestes períodos - véspera de provas grandes (como o 70.3 do Rio, que acontece no próximo Domingo), as pessoas começam a se preocupar bastante com eletrólitos, especialmente o sódio,

No ultimo texto que escrevi falei que suplementos para termogênese são, na maioria das vezes, muito pouco eficientes. Mas, a boa notícia é que podemos aumentar a termogênese do organismo manipulando