Bolo de Banana
Esse bolo é um clássico de fim de semana na minha casa. É muito simples de fazer, todo natural e sem açúcar. Contém uma boa quantidade de proteína e fibra (da aveia). É fonte também de carboidrato
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Como fazer seu próprio Cottage
Acho o Cottage um produto bem interessante por ser uma boa fonte proteica (alto valor biológico) e conter pouca gordura.
Ele serve como uma proteína bem versátil, seja para dar cremosidade
Ler o artigo →CheeseCake
Como adoro uma CheeseCake, segue mais uma receita diferente!
Essa leva um pouco mais de gordura que as anteriores (pelo Cream Cheese e gemas), mas ainda é uma opção de doce com pouquissimo carboidrato.
Abóbora no forno com Erva Doce
Receita incrivelmente simples e saborosa!
INGREDIENTES:
- Abóbora
- Sal
-Azeite
-Erva Doce
MODO DE PREPARO
Cortar a abóbora em fatias.
Pincelar um papel alumínio com azeite.
Distribuir
Estrogonofe de Frango (de forno)
Receita bem prática para variar a forma de preparo do frango. Fonte praticamente de proteínas com baixo carboidrato e pouquíssima gordura.
INGREDIENTES:
Frango cortado em cubinhos (usei 2kg)
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