Como sentir menos fome?
Já escrevi aqui algumas vezes que pessoas que treinam podem/devem sentir mais fome e essa fome não deve ser mascarada ou negligenciada para que se tenha o melhor resultado em relação ao treino.
Ler o artigo →Nutrição esportiva
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Já escrevi aqui algumas vezes que pessoas que treinam podem/devem sentir mais fome e essa fome não deve ser mascarada ou negligenciada para que se tenha o melhor resultado em relação ao treino.
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